ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Как часто нужно заниматься в вашем EMS-центре?
Мы рекомендуем 1-3 тренировки в неделю по 20-30 минут. Хотя программа занятий составляется индивидуально в зависимости от ваших целей и от Вашей первоначальной физической подготовки.
Сколько необходимо посетить EMS-тренировок, чтобы бы стало видно результат?
Как правило, уже через месяц интенсивных тренировок эффект будет заметен не только Вам, но и вашему близкому окружению. Конечно для этого принципиально важно заниматься с правильной интенсивностью и частотой! В этом Вам поможет Ваш персональный тренер и специально подобранная программа занятий.
Можно ли похудеть с помощью EMS-тренировок или хотя бы избавиться от целлюлита?
Конечно. Современные технологии, используемые при EMS-тренировках позволяют творить чудеса. А именно делают соединительную ткань человека более упругой и уменьшают подкожный жировой слой. Естественно, очень важно и правильное питание.
Можно ли набрать мышечную массу на EMS-тренировках?
Да. На EMS-тренировках Вы получите больший результат и за более короткое время потому, что здесь работают те мышечные волокна, которые не прорабатываются на обычной тренировке, а времени это занимает гораздо меньше. Исследования продемонстрировали средней прирост на 4 см в обхвате мышц всего тела у людей, демонстрирующих высокие результаты, в течение 3 месяцев - этот результат значительно выше по сравнению с показателями, полученными после традиционных тренировок!
У меня недано была травма плеча и спины. Занятия в обычном зале мне даются сейчас с трудом. Чем Вы можете мне помочь?
EMS-тренировки помогут избавиться от многих проблем, в том числе и от от болей в плече и спине. Это подтверждают многочисленные научные исследования немецких специалистов. Кроме того, происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение гибкости суставов, сокращается время реабилитации после травм. Научно-медицинские исследования показали, что с помощью тренинга можно ускорить восстановление поврежденных мышц и связок после операций и травм. EMS также улучшает обмен веществ и кровоснабжение.
У меня недавно появился малыш. Могу ли поправить фигуру в вашем EMS-центре?
Конечно. Любая молодая мама может с помощью EMS-тренировок в нашей студии быстро привести в тонус и кожу живота, и мускулатуру таза. Если желаете, можете приходить на тренировки вместе с малышом! Это абсолютно безопасно, у нас Вы не повредите связки, или суставы, что нередко случается при обычных тренировках.
Адлер, ул.Кирова, 23,
отель "LIBERTY FLY", 2 этаж
+7(988) 188-33-33
Время работы:
ПН-СБ с 9 до 21-00
ВС - по предварительной записи
©2017 EMS ФИТНЕС В АДЛЕРЕ - ВСЕ ПРАВА ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ