ФИТНЕС
В АДЛЕРЕ
КТО ИЗ НАС НЕ МЕЧТАЛ ИМЕТЬ ПРЕКРАСНОЕ ТЕЛО?
Много ли нужно, чтобы наша мечта сбылась?
Желание. Деньги. Время...
А как хочется как можно быстрее увидеть в зеркале достойное отражение.
Узнавай о акциях первым
с помощью нашей группы ВКонтакте
РАБОТА НАШИХ МЫШЦ ЗАВИСИТ ОТ ИХ РАЗДРАЖЕНИЯ
Именно раздражение активирует мышечные волокна и заставляет их сокращаться.
Происходит этот процесс через головной мозг и нервную систему.
КАК РАБОТАЕТ EMS?
ПРЕИМУЩЕСТВА EMS
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
для достижения результатов достаточно тренироваться всего лишь дважды в неделю
БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
20 минут EMS тренировок
- это 3 часа занятей в обычном спортзале
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
вы тренируетесь с инструктором по индивидуально составленной программе
КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?
Вы заполняете анкету, где есть вопросы про здоровье, цели и задачи.
Определяем ваш вес, замеряем параметры. Сопоставляем данные с биологическим возрастом.
Тренер составляет план занятий и проводит их, корректируя интенсивность нагрузки на каждую группу мышц.
Вы надеваете ems-костюм и выполняете упражнения согласно плана индивидуальных тренировок.
В завершении проводится 5 минутный лимфодренажный массаж по соответствующей программе в EMS-костюме.
НАШИ ИНСТРУКТОРЫ
МАРИЯ
EMS тренер, стретчинг.
Дипломированный инструктор групповых программ - 2015 год
Дипломированный Персональный тренер FPA -2020 год
Опыт работы тренером EMS тренировок - с 2019 года.
ЯНА
EMS тренер, инструктор по йоге.
Сертифицированный Ems тренер
Инструктор тренажерного зала
Инструктор по хатха йоге, йогатерапии
Ems тренер с 2017 года
СЕРГЕЙ
EMS тренер, инструктор ЛФК + терапевтическое тейпирование.
Персональный тренер тренажёрного зала. Опыт работы с 2016 года.
EMS тренер международного уровня (Gluker Kolleg Germany). Опыт работы 6 лет. Нутрициолог. Инструктор ЛФК + терапевтическое тейпирование
АРШАВИР МИХАЙЛОВИЧ
Массажист высшей категории.
Массажист с 1999 года.
Индивидуальная терапия массажа
Лечебный массаж
Спортивный массаж
Точечный массаж
Детский массаж
Массаж лица
Антицеллюлитный массаж
ВСЕГДА К ВАШИМ УСЛУГАМ
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
известных
брендов: SAN,
OPTIMUM NUTRITION,
BSN.
УЮТНЫЙ ЗАЛ
оборудованный устройствами, созданными по технологии будущего.
НИЧЕГО ЛИШНЕГО
с собой не нужно
брать ничего.
Всё необходимое выдадим на месте.
Адлер, ул.Кирова, 23,
отель "LIBERTY FLY", 2 этаж
+7(905) 332-22-88
Время работы:
ПН-СБ с 9 до 21-00
ВС - по предварительной записи
